دکتر برهمن سبزواری متخصص ارتودنسی در مشهد تاکید می کند که در دندانپزشکی نیز مانند علوم پزشکی ، اصل “پیشگیری بهتر از درمان” صادق است. جلوگیری از ایجاد بیماریهای دهان و دندان که عمدتا شاملپوسیدگی دندان و بیماری لثه است، نه تنها از منظر مالی به نفع بیمار است بلکه باعث صرفه جویی در وقت (از نظر ساعات صرف شده برای مراجعه به دندانپزشک) و نیز پرهیز از درد و ناراحتی ناشی از بیماری است.

این متخصص ارتودنسی سه اصل کلی برای پرهیز از هزینه های دندانپزشکی را بر شمرد :

رعایت بهداشت دهان و دندان به صورت دقیق و روزانه

مقید بودن به رژیم غذایی مناسب

انجام معاینات دوره ای و منظم دندانپزشکی.

[divider width=”100%”]

رعایت بهداشت دهان و دندان :

نخ دندان ، مسواک ، خمیر دندان و دهانشویه فلورایده موثرترین ابزارها برای حذف مواد غذایی پوسیدگی زا و تقویت بافت دندان است.

این موارد نقش بسزایی در پرهیز از هزینه های دندانپزشکی ایفا می کنند.

صرف اندکی زمان در طول شبانه روز و تمیز کردن دندانها باعث پیشگیری از بیماریهای دندان در آینده خواهد شد.

این نکته بویژه شب ها قبل از خواب اهمیت بیشتری دارد.

شب ها طی خواب جریان بزاق کاهش یافته و شستشوی طبیعی دهان توسط بزاق کم می گردد.

اگر به هر دلیلی پس از صرف غذا دسترسی به مسواک یا نخ دندان ندارید دست کم ، دهان خود را چندین بار با آب با فشار بشویید تا میزان مواد غذایی باقیمانده کاهش یابد.

دکتر برهمن سبزواری افزود : به یاد داشته باشید که مسواک جایگزین نخ دندان نیست!

هر یک از این وسایل کارکرد مختص خود را دارد.

مسواک سطوح بیرونی دندانها را تمیز می کند در حالیکه نخ دندان نواحی بین دندانی را پاک می نماید.

دهانشویه و سایر محصولات فلورایده نیز عمدتا باعث تقویت سطوح مینایی صاف می شوند ولی بر روی شیارهای دندانی بی اثرند.

غذاهای حاوی مواد قندی مانند انواع شیرینی ها ، شکلاتها ، غذاهای شیرین و چسبنده بویژه گز و سوهان و خوراکیهای فاقد ارزش غذایی مانند چیپس و پفک دشمن دندانهای شما هستند.

نوشابه های گازدار علاوه بر داشتن مقادیر بالای قند، به علت ماهیت اسیدی برای دندانها مضر هستند.

تا حد امکان مصرف این مواد را کاهش داده و پس از مصرف آنها، بلافاصله دندانها را تمیز کنید.

هر چه زمان حضور مواد غذایی در مجاور دندانها بیشتر باشد، خطر پوسیدگی افزایش می یابد.

پیشنهاد می شود در صورتیکه مایل به صرف نوشیدنی همراه با غذا هستید تا حد امکان از محصولات لبنی بدون گاز و کم نمک استفاده کنید.

[divider width=”100%”]

معاینات دوره ای دندانپزشکی

در دندانپزشکی نیز مانند پزشکی، معاینات دوره ای کلید تشخیص زودهنگام بیماری و بدنبال آن مداخله درمانی بهنگام است.

هر چه زودتر بیماری تشخیص و درمان گردد، درمان ساده تر، محدودتر و کم هزینه تر و مقرون به صرفه تر است.

اگر پوسیدگی دندانی در مراحل اولیه تشخیص داده شود با یک ترمیم سطحی، کوچک و ارزان تر درمان می شود.

دوام چنین ترمیمی به علت کوچک بودن ترمیم و سالم ماندن بخش عمده ساختمان دندان بسیار بیشتر خواهد بود.

در صورت تاخیر در درمان به علت پیشرفت پوسیدگی، نیاز به ترمیم وسیع تر و گرانتر و بدنبال آن نیاز به معالجه ریشه دندان است.

هر چه تخریب دندان بیشتر باشد، درمان دندانپزشکی پیچیده تر، پرهزینه تر و دوام دندان ترمیم شده کمتر خواهد بود.

در مورد بیماریهای لثه، تشخیص دیرهنگام منجر به تحلیل بافت لثه و استخوان زیرین می شود و دندانها به تدریج لق شده و از دست خواهند رفت.

گاهی یک جرم گیری ساده و آموزش بهداشت دهان می تواند مانع بروز یا پیشرفت بیماری لثه شود.

بهتر است کودکان و نوجوانان قبل از سنین ۸-۷ سالکی برای اطمینان از سلامت اسکلت فکین توسط متخصص ارتودنسی تحت معاینه قرارگیرند.

به گفته دکتر برهمن سبزواری ، در کودکان چند ملاحظه مهم دیگر نیز وجود دارد:

فلوراید خوراکی ( منحصرا با نظارت و تجویز دندانپزشک متخصص کودکان) می تواند باعث تقویت مینای دندان در کودک شود.

مصرف بیش از حد فلوراید در کودکان می تواند آسیبهای جدی به دندانها بزند بنابراین مصرف خودسرانه فلوراید خوراکی ممنوع است. خمیر دندان های معمول را در کودکان زیر شش سال بکار نبرید.در این موارد فقط از خمیر دندان های مخصوص کودکان که فلوراید ندارند استفاده کنید، زیرا معمولا کودکان در این سنین، خمیردندان را می بلعند که می تواند مشکل ساز باشد.

رعایت بهداشت دهان را از دوران کودکی در فرزندانتان نهادینه کنید تا این عادات مفید را در طول زندگی حفظ نمایند.

کودک را از پزشک و دندانپزشک نترسانید.

از مطب دندانپزشکی به عنوان تهدید کودک استفاده نکنید.

محیط دندانپزشکی به علت ظاهر خود بویژه حضور افراد سفیدپوش ماسک زده و صدای ابزارهای دندانپزشکی برای کودکان ناخوشایند هستند؛

اگر شما هم این ترس ذاتی را تشدید کنید، برای بردن کودکتان جهت درمان دندانپزشکی با مشکل جدی روبرو خواهید شد؛

این روش تربیتی انجام درمان توسط پرسنل دندانپزشکی را برای کودک بسیار مشکل یا حتی غیر ممکن می کند.

ترس بسیاری از بزرگسالانی از محیط دندانپزشکی از دوره کودکی ایشان و رفتارهای غلط اطرافیان منشا می گیرد.

[divider width=”100%”]

سایر ملاحظات دندانپزشکی :

در سنین حدود ۶ سالگی که اولین دندانهای آسیای بزرگ می رویند، کاربرد شیار پوش (Fissure Sealant) برای پر کردن شیارهای عمیق سطح جونده دندانها پیشنهاد می شود. همانطور که گفته شد معمولا محصولات فلورایده بر این شیارها بی اثرند و مسواک نیز بخوبی آنها را تمیز نمی کند.

این شیارها می توانند آشیانه میکروبهای پوسیدگی زا شوند.

شیارپوش ها، این مکانهای مستعد پوسیدگی را پر می کنند.

برای کودکانتان مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم مانند شیر و انواع لبنیات را فراموش نکنید.

این مواد هم برای رشد استخوانها و هم رشد و تکامل دندانها موثرند.

قرار گرفتن در معرض نور آفتاب نیز به ساخت ویتامین “د” در بدن و تقویت ساختارهای دندانی و اسکلتی کمک می کند.

با رعایت موارد ذکر شده تا حد قابل توجهی میتوانید پرهیز از هزینه های دندانپزشکی را محقق کنید.